Как устроены ногти и как сделать их твердыми?

Ногти являются важной частью нашего тела. Но они не только предохраняют нежные окончания пальчиков. В современном обществе они еще многое могут рассказать об образе жизни человека.

Интересные факты о ногтях

1. Ноготки растут скорее:
   • у девушек, нежели у парней;
   • летом, чем в другие времена года;
   • на пальцах правой руки, чем левой (у левшей наоборот).
2. Новые ноготки появляются на месте старых по истечении 5 месяцев.
3. Высота нормального здорового ногтя достигает 0,3 мм.

Что такое ноготь и как он устроен?

Казалось бы, для чего это нужно знать. Однако общее представление о том, как устроены ногтевые пластины, дает хорошую возможность посмотреть на уход за руками под другим углом зрения.

Состояние ногтей способно отражать работоспособность внутренних органов. Доктора с опытом могут по изменениям ногтевой пластины предположить сбои в функционировании какой-либо системы в организме.

Ногтевая пластина не содержит нервных окончаний. Как же она растет в этом случае? Большинство знают, как происходит процесс формирования и рост волос у человека.

Как и волосы, ногти представляют собой роговые образования и обладают пластинчатым составом. Ногтевая пластина закладывается еще во время внутриутробного периода. Именно на данном этапе необходимо поступление в материнский организм всех важных витаминов и минералов.

Ногтевое строение идентично на руках и на ногах.

Матрица и ногтевая подложка

Ногтевая структура – это уплотнение роговой кератиновой ткани, обладающее гибкостью и прочностью. Новые пластины нарастают за счет формирования эпидермальных ячеек в корне одномоментно с минеральными солями: селеном, серой, калием, кальцием.

Матрицей именуется ногтевая область, отвечающая за образование новых тканей пластины, располагается в ее основании.

Ноготь начинает расти в области матрицы. В результате развития новых ногтевых ячеек происходит давление на существующие. И именно этот процесс выталкивания и приводит к формированию ногтевой пластины. Эти новые пластинки оказывают влияние в целом на состояние новых ноготков. Питание матричного участка происходит за счет множества сосудиков, приток крови в которых обогащает его необходимыми для функционирования минералами и витаминами. Сам по себе участок матрицы является достаточно чувствительным к различного рода механическим повреждениям, в результате которых может приостановиться естественный рост ногтевых ячеек.

Ногтевая подложка служит продолжением матричного участка для поддержания ногтевой пластины. От нее зависит цвет и состояние ноготка в целом. Пластина и подложка соединяются мелкими ячейками. На краешке пластина, отсоединяясь от подложки, формирует свободный край разной удлиненности.

Ногтевая пластина с луночкой

Область на ногте, внешне выглядящая как полумесяц, от ногтевой пластины отличается более светлым оттенком. Хорошо видна луночка, расположенная на подложке у большого пальца, тогда как на мизинчике она практически незаметна.

Ногтевая пластина видна хорошо. Она расположена промеж луночки и свободного ногтевого края. Это уже омертвевший кератиновый слой. Представлена сжатыми ячейками, ранее произведенными на матричном участке. Не обладает чувствительностью к внешним раздражающим факторам, поскольку не питается кровеносными сосудиками и даже окончаниями нервов. Обычно пластина бледная, но принимает оттенки белого и синего в соответствии с окружающей температурой и прочими внешними условиями. Пластина имеет три слоя, разделяющихся малым количеством воды и жира:

• самый твердый внешний слой;
• промежуточный;
• внутренний мягкий, поддерживается ногтевой подложкой.

Ногтевая кутикула и свободный краешек

Кутикула окаймляет ногтевую пластину наподобие кожного ободка, играющего защитную роль для ороговевшей ногтевой части. Обновление кутикулы происходит регулярно, поэтому за ней нужен особый уход. За счет нее герметизируется подложка и матрица от воды и воздуха. Обновленная кутикула обладает мягкостью и способна врастать в ногтевую зону, что выглядит весьма некрасиво. При этом могут образовываться разрывы кутикулы с заусеницами, могут возникать препятствия для нормального роста ноготков.

Кончик ногтей выступает над основанием пальцев и является очень уязвимой частью, легко обламываемой.

Как сделать ногти твердыми?

На здоровье ногтей сказывается их полноценное питание и, что немаловажно, грамотный уход.

Вегетативная пища ослабляет ногти вследствие недостаточности протеинов и животных жиров. Не столь благоприятно для ногтей и их здорового развития и диетическое, несбалансированное питание, нацеленное на похудение. Восстановительный же процесс после них может затянуться очень надолго. Потому важно для сохранения здоровья и красоты ноготков своевременно обратить внимание на изменение их состояния и принять соответствующие меры.

Химическая структура ногтей очень разнообразна. Как уже отмечалось выше, базовым веществом пластины выступает кератин. Отсюда слоистое строение ногтя. Кроме того, кератин включает жиры и воду, придает поверхности блеск и эластичность. На плотность белка влияет наличие атомов серы. Чем больше последних, тем ноготки становятся более твердыми. Данный фактор во многом определяется наследственностью. Именно в связи с наследственной предрасположенностью к обладанию мягкими окончаниями ногтевой пластины никакими усилиями невозможно добиться более плотной структуры кончиков.

Регулярное контактирование рук с водой приводит к размягчению и утолщению ногтевой пластины.

Полезные советы по укреплению ногтей:

1. В дневной рацион следует включать каши и кисломолочные продукты. Первые содержат огромное количество макро- и микроэлементов, делающих ноготки более твердыми. Но большинство представительниц прекрасного пола отказывается принимать каши, чем наносит непоправимый урон здоровью собственных ноготков. В этом случае польза приобретается не только от каши, но и от различных отваров и «киселей», которые она дает. Меню стоит обогатить кашей (и другими видами блюд) из овсянки, гречки, пшена, и тогда ноготки приобретут столь недостающую упругость. Кефир, йогурт, сметана, молоко – все эти кисломолочные продукты являются источником кальция, который, как известно, дарит твердость нашим ноготкам.
2. Не пренебрегать солевыми ванночками. Можно добавлять в ванночки йод, различные эфирные масла и витамины. Эти меры тоже способствуют затвердеванию рогового слоя.
3. Делать йодную сетку на ночь, втирать красный перец, который способен согреть пластину, усиливая кровообращение. В результате усиленного питания ноготь станет твердым.

Как исправить трамплинообразную форму ногтей?

Некоторые жалуются на то, что их ногтевые окончания растут вверх. Для исправления ситуации можно предпринять следующее:

• попробовать прибегнуть к процедуре наращивания ногтей (здесь главное – подыскать умелого мастера);
• если нет намерения носить искусственные ноготки, тогда маникюр можно делать, придерживаясь собственной укороченной длины;
• коррекция формы за счет обматывания проблемных ногтей скотчем на ночь (или на несколько часов) после принятия специальных ванночек.

Узнав строение ногтя и то, от чего зависит его жизнедеятельность, можно выбрать правильную тактику по уходу за собственными ноготками.

И тогда они всегда будут излучать здоровье и дарить их обладательнице исключительно приятное настроение.