Как быстро отрастить ногти

  • 18 Янв 2016
  • Просмотров: 863
  • Комментариев:
  • Рейтинг: 48
Текст
Фото
Оглавление: [скрыть]
  • Влияние питания на рост ногтей
  • Рецепты лечебных ванночек
  • Практические советы по отращиванию ноготков

Девушки часто задаются вопросом, как быстро отрастить ногти, особенно в преддверии каких-то событий. Большинство из них, не добившись желаемого результата, прибегают к искусственному удлинению ногтей – наращиванию. Вот только эта процедура даст временный результат, и после нее придется долго восстанавливать свои ноготки. Чтобы стать обладательницей красивого маникюра, необходимо предпринять целый комплекс мероприятий, которые не только ускорят рост ногтевой пластины, но и сделают ее более крепкой всего за 2 недели.

Ванночка для роста и укрепления ногтей

Влияние питания на рост ногтей

Интересуясь, как быстро вырастить ногти в домашних условиях, следует в первую очередь обратить внимание на свое питание. Если ноготки тонкие, часто слоятся и ломаются, значит, они недополучают всех необходимых питательных веществ. Так как вырастить длинные ногти можно лишь при условии, что в организм поступают в нужном количестве витамины А, Е, С и В, значит нужно включить в ежедневный рацион те продукты, которые их содержат.

Польза яиц для роста ногтей

  1. Витамин Е ускоряет рост ногтевой пластины за счет улучшения кровообращения. Он содержится в яйцах, растительном масле, мясе и зелени.
  2. Витамин В отвечает за прочность структуры ноготков. В наибольшем количестве он содержится в крупах, яйцах, дрожжах и молоке.
  3. Витамин А – основной элемент, благодаря которому быстро растут ногти. Его запасы в организме можно пополнять, употребляя персики, сливочное масло, морковь и печень. Следует отметить, что при употреблении кофеина и алкоголя витамин А разрушается.
  4. Витамин С предотвращает слоение, ломкость и пожелтение ногтевой пластины. Он в достаточном количестве содержится в зелени, цитрусовых, малине и смородине.

Кроме витаминов необходимо восполнять запасы железа, кальция и цинка, так как быстро отрастить ногти без них невозможно.

За непосредственный рост ногтевой пластины отвечает цинк, получить который можно из козьего молока и бананов. Для правильного формирования необходим кальций, содержащийся в рыбе, кунжуте, миндале и молочных продуктах. В случае нехватки железа в организме ногти станут ломкими и будут расслаиваться. Чтобы это предотвратить, необходимо включить в свой рацион гранаты, гречку, мясо, яблоки и отвар шиповника.

Вернуться к оглавлению
Читайте также:  Почему желтеют ногти от лака?

Рецепты лечебных ванночек

Травяной настой для роста ногтейКроме правильного питания важно помнить о косметических процедурах, которые необходимо делать, чтобы ногти росли быстрее. Наиболее действенными являются ванночки для рук с добавлением полезных ингредиентов в виде масел, трав, морской соли и т.д. Процедуры рекомендуется делать 2-3 раза в неделю, при этом их длительность обычно составляет не более 10 минут. Для приготовления ванночки необходимо использовать небольшую емкость и ингредиенты, которые указаны в рецепте.

  1. Небольшое количество масла оливкового, кунжутного, касторового или миндального разогреть на водяной бане и добавить 5 капель глицерина и йода. Данный раствор влияет не только на рост ногтевой пластины, но и на ее укрепление.
  2. 2 ст. л. травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. После чего добавить 4-5 ст. л. любого белого вина. При регулярном применении такой ванночки ногти станут крепкими и не будут слоиться.
  3. В небольшое количество теплой воды выжать сок половины лимона. Также можно на 3 минуты погружать кончики пальцев в половинку лимона. Данный рецепт позволяет быстро укрепить ногтевую пластину и отбелить ее.
  4. В 2-х стаканах теплой воды растворить 20 г морской соли. Можно использовать и обычную поваренную соль, но тогда следует добавить в ванночку несколько капель йода. Такой раствор является наиболее эффективным, так как вырастить ногти с его помощью можно всего за неделю.
  5. В стакане теплой воды развести 1 ст. л. соды и погрузить кончики пальцев в раствор на 10 минут. После процедуры необходимо наносить на руки увлажняющий крем, так как сода сушит кожу.

https://youtu.be/8K6GJfkVm2M

Вернуться к оглавлению

Практические советы по отращиванию ноготков

Существует ряд салонных процедур, которые позволяют за короткое время отрастить длинные и здоровые ногти. Но что делать, если ногти не растут, а на посещение салона совершенно нет времени? Ответ прост: выполнять процедуры в домашних условиях. Для этого можно использовать различные средства, которые непременно найдутся в каждом доме. Например, несколько раз в неделю рекомендуется наносить на ногтевую пластину сок лимона. Не менее полезным будет смазывание ноготков йодом на ночь.

Читайте также:  Как удалить кутикулу

Люди часто недооценивают массаж, а ведь он полезен как для тела, так и ногтей. При массаже следует особое внимание уделять кутикуле – это усилит приток крови к ней и ускорит рост ногтя. Во время процедуры полезно применять оливковое масло, но подойдет и обычный увлажняющий крем для рук.

https://youtu.be/NB4J1_6iPqQ

Чтобы ногти всегда были длинными и здоровыми, необходимо их защищать от холода и агрессивных веществ, например, бытовой химии. Домашние дела лучше выполнять в резиновых перчатках, а после их завершения наносить крем для рук. Еще одним важным фактором сохранения длины ногтевой пластины является формирование ее правильной формы. Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что отрастить длинные ногти за короткий срок возможно лишь в том случае, если обеспечить им правильный уход и поступление питательных веществ.


Responsive Menu Clicked Image