Каким должен быть прием бани при диабете?

  • 25 Окт 2019
  • Просмотров: 61
  • Комментариев:
  • Рейтинг: 0

При сахарном диабете нежелательными могут оказаться те вещи, которые ранее были вполне допустимы. Например, это может касаться посещения таких мест, как сауна или баня. Казалось бы, что опасного в этом может быть? Тем не менее, вред вполне реален, однако есть и определенная польза в том случае, когда отмечен сахарный диабет. Обо всем этом более детально дальше.

О вреде бани при диабете и противопоказаниях

Может ли оказаться вредным посещение бани? Именно этим вопросом задаются многие, но те, кто хотя бы раз там побывал, четко помнят эффект, который она оказывает. Речь идет о повышении показателей артериального давления, учащенном ритме сердцебиения, а также о форсированной нагрузке на многие системы организма. Таким образом, баня иногда оказывается сложно переносимой даже для человека со 100% здоровьем, что уж говорить о сахарном диабете.

Следует отметить такие строгие противопоказания, как:

  • наличие ацетона в крови;
  • хронические заболевания, связанные с почками и печенью, находящиеся в стадии обострения;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

В рамках нахождения в бане необходимо ориентироваться на собственное самочувствие, стараться по мере возможности избегать внезапных смен температурных показателей. Не рекомендуется окунаться сразу после активного распаривания в ледяную воду. Это объясняется тем, что может сформироваться спазм сосудов.

Помимо этого, когда у человека отмечен сахарный диабет, всегда существует достаточно высокая степень вероятности формирования инфекций грибкового типа. Именно в связи с этим рекомендуется уделять серьезное внимание состоянию ступней ног. Необходимо, в целях гигиенической безопасности, прибегать к использованию индивидуальных тапочек, не допускать формирования травм и как можно более внимательно изучать ступни после того, как баня уже закончилась. Однако есть ли польза от этого процесса? Об этом далее.

О пользе бани

Если соблюдать все правила посещения и помнить о противопоказаниях, то баня, в том случае, когда сахарный диабет, окажется вполне полезной и даже более чем безопасной процедурой. Кроме целостного обще оздоровительного воздействия можно рассчитывать и на хороший сахароснижающий эффект.

При этом следует учитывать, что он будет продолжаться не более 6 часов.

Рекомендуется не злоупотреблять посещением бани, помня обо всех возможных осложнениях. Самым оптимальным режимом посещения будет от 1 до 3 раз в месяц. Также имеет смысл предварительно проконсультироваться со специалистом, который укажет на то, допустима ли баня в том случае, когда диагностирован сахарный диабет 1 или 2 типа.

Читайте также:  Лечение сахарного диабета лавровым листом

О том, как подготовиться и принимать баню

Важно помнить о том, что умеренное посещение бани в рамках представленного заболевания более чем возможно, если соблюдать главные правила. Так:

  1. крайне нежелательно посещать баню в процессе декомпенсации, при остром или прогрессирующем наличии ацетона. Это же касается внезапно развивающегося уровня сахара, который может повышаться или уменьшаться;
  2. не следует посещать ее в одиночестве;
  3. необходимо помнить обо всех нюансах состояния здоровья, возможных отклонениях и прислушиваться к сигналам тела;
  4. не рекомендуется допускать резкий перегрев или переохлаждение (допустим, очень вредным окажется ныряние в снег после того, как диабетик долго был под воздействием горячего воздуха);
  5. показано не только наличие, но и обязательное осуществление самостоятельного контроля в то время, когда принимается баня.

Ну и, конечно же, обязательной мерой является обеспечение средств экстренной помощи для того чтобы нормализовать гликемию. Также в том случае, когда сахарный диабет, не рекомендуется употреблять пищу за 2-3 часа до посещения бани или употреблять алкогольные напитки.

О прочих советах

В рамках отдыха после бани или в перерыве между повторами будет чрезвычайно полезно употреблять не слишком сладкий и немного кислый чай. Его готовят на основе полыни, кроме того очень эффективным окажется отвар, приготовленный из стручков фасоли. Он должен подготавливаться заранее – желательно за 12 часов до того, как была начата баня.

В рамках сахарного диабета 1 и 2 типа допустимо употреблять некоторые фрукты в незначительном количестве. Речь идет исключительно о несладких и слабо калорийных образцах, например, яблоках или ягодах. Однако в этой ситуации после бани необходимо проконтролировать соотношение сахара в моче, потому что он не должен составлять более 1-2%. Если же полученные показатели выше нормы, то в обязательном порядке следует как можно скорее обратиться к эндокринологу или другому специалисту.

Читайте также:  Что выбрать: Фазостабил или Кардиомагнил?

Для того чтобы усилить процесс выделения пота народная медицина рекомендует осуществлять обтирание при помощи настоя багульника. Подготовить его достаточно просто. Необходимо не более 500 мл 9%-го уксуса, а также половина стакана травы (это около 100 гр.). Полученный состав необходимо поместить в плотно закупоренную емкость и настаивать в течение 48 часов.

Употреблять средство рекомендуется исключительно в свежем виде, то есть не старше 2-3 суток.

После одновременного употребления данного раствора и посещения бани глюкоза при сахарном диабете понижается на несколько мл, чаще всего на 2-3. Возможно приготовить еще один настой – из листьев чернослива, который допустимо употреблять даже при посещении самой бани. Для этого используют около 300 гр. листьев (желательно свежесобранных) и крутой кипяток, которым заливаются смесь.

Следует предварительно измельчить листья, чтобы напиток получился более концентрированным. Представленный напиток тоже окажет существенную помощь в том случае, когда необходимо не только уменьшить соотношение глюкозы в крови, но и справиться с вероятным ухудшением самочувствия при посещении бани.

Таким образом, необходимо соблюдать строгие правила, оказываясь в бане. Это поможет не просто не получить никакого вреда, но и, наоборот, провести это время с пользой даже при сахарном диабете 1 и 2 типа.