Насколько эффективно растительное масло при запорах
Когда тяжело ходить в туалет
В медицинской терминологии существует такое определение: запор – это затрудненное, замедленное или недостаточно частое опорожнение кишечника. Теперь предстоит разобраться, что значит недостаточно частое. Кто-то ходит в туалет каждый день, кому-то хватает и пары раз в неделю. Обе эти ситуации являются нормой, поскольку у всех людей индивидуальная дефекация.
Если углубляться, то частота стула зависит от системы и качества питания, общего строения организма и образа жизни человека, а также от работы желудочно-кишечного тракта. Конечно же, запор гораздо чаще постигает тех, кто мало двигается и любит много и хорошо поесть. Увы, но удел многих офисных работников – продолжительное сидение перед компьютером – способствует возникновению запора.
Однако данный недуг нередко встречается и у маленьких детей, особенно грудничков. В их случае это связано с еще неокончательной сформированностью процесса пищеварения. Взрослый человек должен смотреть на свою проблему совсем по-другому.
Что значит затрудненное и замедленное опорожнение кишечника? Во время опорожнения человек напрягает мышцы живота и таза, чтобы помочь естественному процессу. Но у страдающего запором это происходит сложнее, в сопровождении дискомфорта и боли. Поначалу человек может долго хотеть в туалет, но облегчиться не получается или чувствуется только частичный выход кала. И больной вынужден мучиться и посещать уборную до тех пор, пока не произойдет полное очищение. Здесь уже пора задуматься.
Вариантов разрешить неприятную ситуацию два. Либо преодолеть стеснение и сразу обратиться к врачу, либо попытаться излечиться на дому. Разумеется, в больнице более комплексный и профессиональный подход.
Последствия запора и лечение
Важно понимать, что запор – нешуточный недуг, который может быть вызван серьезными проблемами. И если его не лечить, ни к чему хорошему это не приведет. Какому уважающему себя человеку нужны еще большие осложнения? Последствиями и без того неприятного запора являются:
- геморрой;
- трещины прямой кишки;
- воспаление кишечника.
Чтобы справиться с заболеванием, лучшего всего обратиться к специалисту, который грамотно выявит причины и назначит лечение. Врачи могут порекомендовать следующие препараты:
- «Микролакс»;
- «Регулакс»;
- «Сенаде»;
- «Дульколакс»;
- «Дюфалак»;
- «Фортранс»;
- «Прелакс»;
- «Гутталакс».
Если есть уверенность в собственных силах и в том, что запор не имеет хронического характера, можно приобрести одно из перечисленных средств и провести оздоровительные действия самостоятельно. Перед применением необходимо изучить инструкцию.
Существует еще вариант облегчения дефекации – народные методы, которые у некоторых людей вызывают даже больше доверия, чем современная медицина. Однако можно и совмещать способы лечения. Например, вкупе с препаратом или в целях профилактики использовать масло: употреблять его в пищу, разбавляя привычный рацион, и/или вводить в задний проход в виде клизмы. Есть несколько видов масла, способных оказать помощь в борьбе с известной проблемой:
- Оливковое масло.
- Облепиховое.
- Подсолнечное масло при запорах.
Каждое из них оказывает определенное целебное воздействие на организм. Во-первых, великолепно спасает оливковое масло при запорах: оно разрушает каловые камни. Для клизмы необходимо смешать 5 чайных ложек масла с яичным желтком и залить смесь стаканом теплой воды. Во-вторых, облепиховое масло при запорах обладает повышенным слабительным действием, что делает его незаменимым в момент обострения запора в домашних условиях. Для создания такой клизмы следует разбавить 20 грамм масла в половине литра теплой воды. И, в-третьих, самый доступный вариант – использование подсолнечного масла при запорах. Его можно вводить в задний проход в чистом виде и разогретым до 38 градусов.
Как использовать масло в лечении
Кроме того, съеденная ложка подсолнечного масла утром за час до завтрака ежедневно послужит отличной профилактической мерой против различных недомоганий. В этих же целях можно пить оливковое масло от запора: достаточно одну столовую ложку разбавить в стакане теплой воды с лимоном. Что касается облепихового масла, его ежедневная доза не должна превышать одной чайной ложки на голодный желудок. Пить можно в два приема на протяжении четырех недель – это будет своеобразный лечебный курс дома. Подсолнечное масло хорошо добавлять в овсяную, пшенную или гречневую кашу и есть регулярно каждый день.
Любое из этих масел является не только полезным пищевым продуктом, но и будет выполнять вспомогательную роль в борьбе с запором в домашних условиях. Главное – знать меру и не использовать клизмы слишком часто. Если эти способы не помогают, лучше все же обратиться к врачу, иначе могут быть очень большие осложения.
Симптомы тяжелого хронического запора, которых следует опасаться:
- боли, спазмы, вздутие живота;
- снижение аппетита;
- бледность, землистый оттенок кожи;
- твердый кал;
- бессонница;
- редкий стул.
Если есть подозрения на наличие запора, врач потребует анализы крови, мочи и кала для выяснения причин. В любом случае данное заболевание не проходит незамеченным. Когда человеку тяжело ходить в туалет, это вызывает огромный дискомфорт и ухудшает общее самочувствие.
Профилактика запоров
Но не стоит впадать в отчаяние. Все излечимо. Чтобы избавиться от запора, нужно принять необходимые меры и немного потерпеть. Подвижный образ жизни, занятия спортом, правильное питание – вот залог профилактики большинства болезней и лучшее средство от любой хандры.
https://www.youtube.com/watch?v=qzjHlneahx4
Достаточно не лениться, обязательно совершать ежедневно физические упражнения, и тогда жизнь вновь заиграет яркими красками!
Если у человека нет возможности много двигаться (допустим, прикован к постели), нужно употреблять растительное масло при запоре: оливковое, подсолнечное или облепиховое. Это в какой-то степени облегчит страдания при запоре и улучшит качество стула. В дальнейшем, после излечения не стоит прекращать эти оздоровительные меры. Следить за своим здоровьем необходимо всегда, вне зависимости от возраста и профессии. Пожилые люди часто показывают молодым пример, как жить долго: бегать, плавать, приседать.
Однако молодежь редко заботится об укреплении иммунитета и порой злоупотребляет алкоголем. Это тоже одна из причин, способствующих возникновению запора.
Конечно, не всем людям дано быть спортсменами мирового уровня и чемпионами, но прогуляться после сидячей работы или пробежаться вечером перед сном никому не помешает.