Как использовать семена льна для очищения кишечника?

Семена льна для очищения кишечника применяются в случаях заболеваний желудочно-кишечного тракта. С помощью льняного семени можно бороться даже с аллергией и бронхиальной астмой. Это неудивительно, поскольку многие болезни порождены застойными процессами в организме и отравлениями токсинами.

Лен и его лечебные свойства

Мы привыкли называть словом “лен” только одно большое одноименное семейство, включающее в себя более сотни видов. Самый известный вид, о котором и пойдет речь, это лен обыкновенный (он же прядильный). Это трава, имеющая высоту около 0,5 м, с миленькими голубенькими цветами. Именно из него получают волокна, пригодные для производства ткани. Это растение имеет относительно крупные маслянистые семена, которые и являются главным лечебным средством для человека.

Растение снабжает своих зародышей льняным маслом и масляной линоленовой кислотой. То, что помогает зародышу растения успешно прорасти и достичь взрослого состояния, полезно и людям. Именно этот запас для новых растений и используется в медицинских целях.

В любом растении есть свой комплекс витаминов, определяющий его пищевую и лекарственную ценность. В семени льна много витаминов: А, F и E. В них содержится много селена, что способствует укреплению иммунной системы и является профилактикой появления злокачественных новообразований. Кроме того, семена этого растения содержат в большом количестве клетчатку и полиненасыщенные жирные кислоты, гормоны (лигнаны), а также лецитин. Кроме того, льняные семена обладают сильным сорбентным свойством, что крайне важно для приведения в здоровое состояние не только кишечника, но и всего организма.

В качестве очистителя кишечника это растение используется потому, что, кроме сорбентных свойств, обладает свойством увеличивать объем каловых масс и провоцирует таким образом быстрое их выведение из организма. Кроме того, полисахариды, входящие в контакт с водой, находящейся в желудочно-кишечном тракте, размягчаются и обволакивают стенки ЖКТ. Это свойство используется для лечения язвенных болезней, гастрита и иных болезней, связанных с раздражением и повреждением слизистой оболочки. Кроме того, эти полисахариды обладают бактерицидным свойством, что увеличивает их ценность в борьбе с язвенными заболеваниями.

Размолотые семена и льняная мука обладают также глистогонным и антигрибковым свойством.

Все очистительные диеты преследуют две цели: улучшение здоровья и снижение веса. Это естественно, поскольку излишний вес часто является следствием проблем со здоровьем. Иногда лишний вес является причиной появления многих болезней.

Очищение с помощью льняных семян преследует эти две цели. Все приведенные здесь рецепты можно использовать и в том случае, если вы решили привести свой вес в норму. Для снижения веса лучше всего использовать отвары, для оздоровления – как отвары, так и другие виды снадобий из маслянистых семян.

Противопоказания к использованию льняных семян

Несмотря на прекрасные лечебные свойства, использовать льняные семена можно не всем.

Под запрет попадают, прежде всего, те, кто страдает частыми поносами. В этом случае, конечно, пригодились бы обволакивающие свойства льняных семян, потому что частые поносы сопровождаются раздражением слизистой оболочки. Однако, как было сказано выше, использование льняного семени усиливает перистальтику и, следовательно, и диарею. Однако, как только удастся справиться с жидким стулом и привести дефекацию в норму, лечиться льняным семенем можно и нужно.

Не рекомендуется использовать такой способ очищения кормящим и беременным женщинам. В последнем случае можно спровоцировать выкидыш, а в первом – вызвать нежелательные последствия у ребенка.

К противопоказаниям можно отнести и излишнее усердие в очищающих процедурах, поскольку передозировка неблагоприятно воздействует на печень, хотя в норме они благоприятно влияют на печень.

Способы очищения кишечника льном

Очищать кишечник с помощью льняных семян можно следующим образом:

1. Использование семян в молотом виде. Семена нужно помолоть как можно мельче и употреблять этот порошок в чистом виде как лекарство по чайной ложке за один раз. Хорошо бы его размешать в кисломолочном продукте (кефир, йогурт и т. п.) или просто запить водой. Главным условием такого использования является употребление большого количества жидкости, иначе не будет эффективного набухания клетчатки.
2. Использование отвара. Пропорции отвара: 1 стакан льняных семян на три литра кипятка. Приготовление: залитые кипятком семена подогреваются на водяной бане около двух часов, потом остужаются, процеживаются и хранятся в охлажденном виде. Нормы приема: по одному стакану в подогретом виде 6 раз в сутки. Курс лечения длится не менее месяца.
3. Настой на масле. Как известно, сами льняные семена маслянистые. Использование масла как растворителя усиливает очищающий эффект, но сужает возможность применения такого средства. Не рекомендуется такой настой применять при холецистите, панкреатите, желчекаменной болезни и гепатитах. Пропорции: 100 г семян необходимо перемолоть и залить стаканом нерафинированного масла (подсолнечного, оливкового и т. п.). Приготовление: настаивать в течение 10 дней в темном прохладном месте, использовать, не процеживая. Нормы приема: три раза в день натощак по одной столовой ложке.
4. Очищение кишечника льняной мукой с кефиром. Очищение происходит по возрастающей. В течение первой недели в стакане кефира размешивается 1 столовая ложка льняной муки, выпивается утром натощак. Со второй недели в стакане кефира размешиваются уже две столовые ложки муки, а с третьей – три. После трех недель курс начинается заново с одной ложки по возрастающей.
5. Льняные семена с другими травами. Пропорции: измельченные семена льна, кориандра и фенхеля по чайной ложке. Приготовление: заливать кипятком (стакан), дать настояться до остывания. Такую порцию (каждый раз готовить новую) пить три раза в день натощак на протяжении двух недель. Потом необходимо сделать перерыв на три недели и повторить весь курс.
6. Семена, размоченные в воде. Этот способ очень похож на очищение рисом и по особенностям приготовления, и по употреблению. Рецепт заключается в следующем: накануне 0,5 стакана с семенами заливают водой комнатной температуры так, чтобы все семена были закрыты. Утром следующего дня натощак необходимо выпить полтора стакана горячей воды и через 30 минут съесть замоченные семена, ничего в них не добавляя. После этого необходимо поголодать четыре часа. Причем пить тоже ничего нельзя. Такой диеты необходимо придерживаться в течение месяца.
7. Порошок из семян как добавка к пище. Целебными свойствами льна можно пользоваться курсами, снадобьями и дозами или просто добавлять порошок из семян в пищу. Этот способ хорош тем, что обеспечивает профилактику возникновения проблем с пищеварительной системой, позволяет снизить негативный эффект от употребления некачественной пищи, если вы все-таки не смогли уберечь себя и своих близких. Причем этот порошок можно добавлять как в готовую пищу, так и в ту, которая еще должна пройти термическую обработку, поскольку льняные семечки не теряют своих целебных свойств даже при температуре свыше 200° С.

Полезно использовать в домашней кулинарии льняную муку. Она подходит не для каждой выпечки, поскольку обладает большой клейкостью и из нее сложно делать кондитерские изделия пышных форм. Однако если смешать ее с ржаной и пшеничной мукой, то могут получиться красивые, вкусные и необычные изделия. Особенно оригинально смотрится торт, приготовленный по принципу «зебры», где чередуются светлые полосы из пшеничной муки и темные полосы из льняной.

https://www.youtube.com/watch?v=kBwTqfiaOPs

Льняное очищение обязательно должно сопровождаться особой диетой. Нельзя в это время употреблять спиртное и тяжелую пищу, к которой относится любое мясо теплокровных животных. Рыба не попадает в перечень запрещенных продуктов и, наоборот, является рекомендуемой. Запрещены сахар и все сладости (за исключением меда). Под запретом находится мучное.

Лечебный эффект

Если не лениться и использовать семена льна долго и правильно, то организм станет более здоровым:

1. Запоры или совсем исчезнут, или станут большой редкостью.
2. Артериальное давление стабилизируется, и его скачки станут такой же редкостью, как и запоры.
3. Работа желудочно-кишечного тракта приблизится к нормальному состоянию, соответствующему показателям здорового человека.
4. Поскольку снизится общая интоксикация организма, аллергия и сопутствующие ей заболевания (ринит, конъюнктивит, бронхиальная астма и т. п.) не станут так донимать человека.
5. Гормональный баланс организма придет в норму или хотя бы приблизится к ней, что важно для людей, которым больше 40 лет.
6. Снизится содержание холестерина, что не только уменьшит риск атеросклероза и инфаркта, но и позволит отойти от строгой диеты.
7. Почки и печень, освобожденные от токсинов, поступающих из загрязненного, плохо функционирующего кишечника, смогут работать более эффективно. Это также избавит организм от того, что ему совсем не нужно.

Таким образом, лен – это не только красивое растение, используемое в пищу и для производства тканей, но и ценное лекарство, очищающее и укрепляющее весь организм.