Как помогает сода от запора?

Сода от запора – один из наиболее древних, эффективных и проверенных методов борьбы с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Под запором традиционно понимается задержка стула более чем на 2 суток. Современная фармацевтическая промышленность предлагает огромнейший ассортимент средств, позволяющих эффективно избавляться от рассматриваемой проблемы. Одновременно простые народные рецепты по-прежнему остаются популярными и широко используются повсеместно. Далее вам предлагается ознакомиться с особенностями использования соды против запора и другими полезными рекомендациями по нормализации стула.

Показания и противопоказания к использованию соды

Пищевая сода знакома большинству потребителей в качестве рассыпчатого порошкообразного вещества белого цвета, использующегося в кулинарии, пищевой промышленности и медицине. В целом умеренное и правильное употребление соды, при условии отсутствия индивидуальных противопоказаний, является безопасным для человеческого здоровья.

Важно! Прежде чем использовать любые из приведенных далее рецептов, обязательно проконсультируйтесь с доктором на предмет безопасности их применения конкретно в вашем случае.

Внутренний прием соды в составе различных рецептов способствует ощелачиванию содержимого желудка.

Ввиду этого, помимо борьбы с запорами, сода применяется для нормализации показателей кислотно-щелочного баланса, профилактики образования камней в желчных и мочевых путях, а также борьбы со следующими заболеваниями:

• язвами и гастритами;
• онкологическими заболеваниями;
• курением и алкоголизмом;
• интоксикациями радиоактивными изотопами и тяжелыми металлами;
• токсикоманией, наркоманией;
• различными отравлениями;
• бронхитами.

Противопоказаний в отношении лечения содой немного. Прежде всего, если запланировано применение ванночек и компрессов, нужно следить за состоянием кожи – длительный контакт с рассматриваемым веществом вызывает раздражение. От использования соды рекомендуется воздерживаться при наличии следующих проблем:

• язвы двенадцатиперстной кишки или желудка;
• тошноты, рвоты;
• индивидуальной непереносимости.

Лечение запоров содой и не только

Сода от запора, равно как и другие народные методы, не является на 100% эффективным средством, позволяющим устранить причину возникновения нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Каждый приведенный рецепт дает возможность расслабить кишечник и облегчить выведение каловых масс. Лечение частых затяжных запоров должно проводиться исключительно под врачебным контролем.

Самый популярный рецепт против запоров предполагает ежедневное употребление на ночь кефира с добавлением соды. Для приготовления такого домашнего лекарства следует добавить примерно третью часть маленькой ложки соды в стакан кефира и тщательно перемешать ингредиенты до появления пены и шипения. После возникновения упомянутых изменений, быстро выпейте полученный раствор.

Полезный совет! Не наполняйте стакан кефиром до самых краев – реакция с содой приведет к тому, что жидкость попросту выльется.

После употребления кефира с содой на ночь утром вы с большой долей вероятности сходите в туалет без особых сложностей. Не вводите употребление этого продукта в привычку. Пейте кефир с содой только по мере надобности. После устранения запора прекратите использование средства.

Чтобы минимизировать вероятность возникновения сложностей с опорожнением кишечника в будущем, возьмите на вооружение несколько нижеприведенных рекомендаций. Можете использовать их комплексно либо по отдельности.

1. Размешайте в стакане воды половину маленькой ложки соды и выпейте. Делать это рекомендуется утром, до приема пищи.
2. Перед завтраком выпейте немного рассола квашеной капусты (процедура не из приятных) или съешьте пару зеленых яблок.
3. Размешайте маленькую ложку меда в стакане воды и выпейте полученный раствор перед приемом пищи.
4. Включите в свой рацион свежий лук и морковный сок.
5. Регулярно (при запоре – от 3 раз в сутки) пейте специальные отвары, к примеру, овса либо слив, яблок, крушины, сушеной вишни.
6. Смешайте 300 г немного растопленного меда и порядка 150 г сока столетника. Храните полученное домашнее лекарство в холодильнике. Употребляйте большую ложку утром перед завтраком и на ночь. Если вкус микстуры вам не нравится, запивайте ее водой.
7. Пейте огуречный рассол, желательно без приправ и специй. Оптимально выпивать по стакану рассола 3-4 раза в день.
8. Облегчить опорожнение кишечника поможет банан. Очистите плод от кожуры, разделите на 3 части и съешьте на протяжении дня.
9. Запоры помогает устранить хорошая минеральная вода с щелочами и серой.
10. Хронические запоры нередко лечат настоем, приготовленным из пары больших ложек измельченного корня лопуха, настоянных в паре стаканов кипятка. Настаивать следует 2 часа. В течение дня (3-4 раза) выпивайте по половине стакана горячего настоя.
11. Быстро опорожнить кишечник помогает помидор с масленой начинкой: вырежьте серединку плода и заполните его подсолнечным либо оливковым маслом. Съедайте перед сном. Можете добавить соль по вкусу.
12. Хорошим средством против запоров является настой, приготовленный из корней одуванчика. Для его приготовления залейте пару маленьких ложек корней стаканом кипятка и оставьте на 7-8 часов. Употребляйте внутрь по четверти стакана перед приемом пищи
13. Чтобы реже сталкиваться с запорами, съедайте на ночь плод киви.
14. С хроническими запорами хорошо борется сироп из рябины. Для его приготовления засыпайте слоями в бутыль красные ягоды и сахар. Заполненную емкость обвяжите тряпкой и поставьте в теплое место. В течение нескольких часов сахар растворится. Полученному сиропу нужно дать настояться на протяжении 3-4 недель, контролируя, чтобы он не начал бродить. Процедите жидкость, размешайте в ней 25 г спирта (на каждые 0,5 кг сиропа) – так он не забродит. Пейте по рюмке полученной жидкости каждое утро перед приемом пищи. Устранив запор, сделайте перерыв.
15. Залейте пару больших ложек отрубей стаканом теплого молока, накройте крышкой и оставьте на 30-40 минут. Съедайте половину стакана отрубей каждое утро перед приемом пищи. Вторую половину съедайте перед сном. Рекомендованная длительность лечения – месяц.
16. Против запоров можно использовать настой семени льна. Маленькую ложку семян залейте стаканом кипятка и оставьте на 5-6 часов. Пейте на ночь вместе с семенами.

Дополнительные рекомендации по борьбе с запорами

Одной лишь соды в борьбе с запорами зачастую недостаточно. Пациентам с хроническими нарушениями стула надо уделять особое внимание рациону своего питания. Рекомендуется принимать больше пищи с клетчаткой, к примеру, ее много в гречневой и овсяной кашах. От употребления манной и рисовой каш при наличии рассматриваемой проблемы стоит воздерживаться.

Большое количество клетчатки содержится в отрубях. При запорах рекомендуется принимать в пищу хлеб с отрубями и в целом добавлять этот продукт в повседневные блюда (можно приобрести в аптеке).

Клетчаткой богаты свежие фрукты и овощи – употребляйте их каждый день.

Вместо сметаны и сливочного масла рекомендуется употреблять растительный нерафинированный заменитель.

Если возникновение запоров спровоцировала слабость мышц, их надо укреплять посредством упражнений на развитие брюшного пресса.

Регулярно пейте чистую воду в достаточных количествах – без нее органы и системы организма дают сбой. В день специалисты рекомендуют выпивать минимум 8-10 стаканов чистой воды, вне зависимости от количества жидкости, получаемой с другими продуктами.

Курильщикам настоятельно рекомендуется отказаться от своей привычки. Употребление спиртных напитков тоже должно быть исключено или максимально минимизировано – алкоголь может провоцировать запоры.

Использовать разнообразные слабительные препараты и клизмы можно исключительно по назначению врача и только в крайних случаях – это не лекарство, а способ быстрого опорожнения кишечника в экстренных ситуациях.

В остальном следуйте рекомендациям врача и будьте здоровы!