Стоит ли покупать различные средства для похудения?

Проблема борьбы с ожирением ― одна из самых насущных на планете, потому что с ним необходимо бороться каждому пятому жителю мира. В России она также актуальна, особенно среди женского пола, ― почти треть женщин имеют ожирению, а половина страдают от избыточного веса. Среди основных причин этого медики выделяют: переедание, несбалансированное питание, характеризующееся повышенным потреблением углеводов, стрессовые ситуации, злоупотребление алкоголем, отсутствие двигательной активности, эндокринные заболевания.

Читайте также: Так ли полезен ботокс для волос.

Многие пытаются уменьшить вес тела, прибегая к самым разным способам, среди которых предпочтение отдается разработанным медицинским средствам ― таблеткам, пилюлям, чаям, порошкам. Их популярность объясняется не только огромной разрекламированностью и доступностью в любых аптеках, интернет-магазинах, сайтах. Люди с ожирением хотят получить быстрое избавление от своего недуга и психологически настраиваются на помощь маленькой волшебной пилюли, без сложных усилий с их стороны.

Обзор основных препаратов для похудения

Проблему похудения многие пытаются разрешить, употребляя следующие препараты:

• Chokolate Slim ― комплексный диетический продукт, обеспечивающий очищение организма, избавление от целлюлита, прыщей, внутренних воспалений. Его компонентами являются зерна зеленого кофе, натуральное какао, семена чиа, ягоды годжи, асаи, экстракт гриба линчжи. Он подавляет аппетит, стремление к сладостям, ускоряет окисление жиров, нормализует жировой обмен. Его недостатком является наличие эффекта только во время его употребления ― после прекращения аппетит возрастает, и многие пациенты возвращаются к прежнему весу;
• Ягоджи ― натуральные ягоды, выращиваемые в монгольских горах. Они способствуют налаживанию обмена веществ в организме, сжиганию жировых отложений, ускорению их окисления. При их применении эффект наблюдается вследствие образования в желудке своеобразного геля (ягоды вступают в реакцию с жидкостью), обеспечивающего чувство сытности. Недостатком препарата является влияние на выработку гормона, регулирующего аппетит, ― в результате человек может недополучать необходимое количество витаминов, минералов, необходимых для его гормонального развития;
• Жевательная резинка Diet Gum ― жвачка на основе экстракта африканского манго, ягод годжи, асаи, зеленого кофе, камбоджийской гарцинии. Основное действие жевательного резинки ― снижение аппетита, его подавление под действием иллюзорного чувства сытости;
• Монастырский чай ― фиточай на основе фенхеля, ромашки, одуванчика, мяты, цветков липы, бузины. Снижение веса в некоторых случаях происходит за счет нормализации водно-солевого баланса, укрепления иммунитета, освобождения организма от токсинов, устранения отеков. Эксперты считают, что положительный результат при применении чая наблюдается за счет большого выхода жидкости, каловых масс, а не сжигания жиров;
• Ганодерма ― средство на основе гриба линжчи, стимулирующее рост мышечной массы. Снижение веса наблюдается у пациентов, сочетающих прием грибной настойки и физические нагрузки Однако препарат имеет мочегонный эффект, при выходе мочи создается иллюзия быстрого избавления от веса;
• Гарциния ― препарат с действующим веществом экстракт гарцинии, который благодаря своим свойствам поддерживает высокий уровень сахар в крови, тем самым сообщая в мозг сигнал о насыщении.

Также узнайте о том, как сделать массаж лица дома.

Эффективны ли средства для похудения?

Многие задаются вопросом о целесообразности приобретения средств для похудения. Однозначно на него ответить нельзя, поскольку все зависит от производителя ― есть стоящие препараты, а есть откровенные пустышки.

Имеет значение еще и способ воздействия на организм. Если лекарство действует на центр насыщения головного мозга, угнетение аппетита происходит только во время его приема ― после прекращения возникает дикое чувство голода, и вес может снова вернуться на свое место. Если препарат имеет слабительный эффект, снижение массы происходит путем выведения жидкости, наряду с которой теряются электролиты, полезная кишечная микрофлора. Принцип действия некоторых средств вообще непонятен ― это, например, касается сжигателей жиров, которые уходят благодаря ускорению обмена веществ, однако, как этот обмен ускоряется под действием приема лекарственных средств ― непонятно.

Таким образом, можно однозначно сказать, что препаратов со 100 % результатов похудения ― нет. Некоторые могут дать положительный эффект с учетом правильного питания, надлежащей физической активности. Не стоит предаваться иллюзии о возможности продолжать объедаться, а для сжигания жиров выпивать пилюли. Эффективность средств для похудения имеет место только при оптимальном режиме нагрузок, питания.

Жидкий каштан совместно с тренировками дают гарантированный результат

Все диетологи мира твердят, что эффективность средств для похудения во многом зависит от их сочетания с тренировками. Последние исследования применения жидкого каштана параллельно с физическими нагрузками показали позитивный результат у большинства пациентов.

Основой жидкого каштана является гуарана ― тропическое растение, обеспечивающее жиросжигающее действие. Оно, подобно кофеину, является натуральным энергетиком, усваивается не одномоментно, а обеспечивает мягкое, продолжительное воздействие на организм. Жидкий каштан для достижения результата принимают в виде напитка по пол чайной ложки, при этом он должен состоять из именно гуараны, а не заменяющих ее веществ, как в подделках, где содержание этого бразильского растения не превышает 5 %. Узнайте, сколько стоит и где можно купить жидкий каштан.

При сочетании жидкого каштана с тренировками он уничтожает жировые клетки, ускоряет обмен веществ за счет активного расхода энергии. Он также повышает выносливость, что значительно продлевает занятия спортом и естественным образом способствует уменьшению массы тела.

Положительное действие жидкого каштана у большинства пациентов наблюдается благодаря тому, что он:

• как растительный препарат способствует очищению организма от токсинов;
• ускоряет метаболизм, расщепляет избыточный жир;
• способствует уменьшению желудка до нормальных размеров;
• стимулирует к физической активности;
• поддерживает иммунитет.

О методах завязывания шарфа на шее и голове читайте тут.

Общие советы по похудению

Уяснив, что прием одних только препаратов не поможет сбросить лишний вес, дадим общие советы, как действовать людям, столкнувшимся с данной проблемой.

Им можно порекомендовать:

1. Установить правильное питание: ограничить прием жиров, углеводов, отказаться от спиртного, не наедаться вечером, не отказываться от завтрака, установить дробное питание, употребление жидкости не менее 2 литров / сутки, не питаться перед телевизором, монитором компьютера;
2. Установить правильные физические нагрузки: занятия спортом не менее 30-45 минут в день, не стремиться похудеть как можно скорее и только в определенных частях тела, занятия должны быть регулярными, по возможности в одинаковое время, не использовать лифт, общественный транспортом, если нужно проехать всего несколько остановок;
3. Установить правильный психологический ритм: нормальную продолжительность сна, отсутствие стрессовых нагрузок, ежедневное продолжительное нахождение на свежем воздухе.

При соблюдении выше изложенных рекомендаций для ускорения уменьшения массы тела можно подобрать подходящий препарат для похудения и сочетать его прием и правильные режимы в питании, физической активности, психологическом ритме. Только тогда эффект от лекарств не будет кратковременным, а сброшенные килограммы через короткое время не вернутся снова. В некоторых случаях прием средств для похудения может и не понадобиться ― если количество потребляемых калорий будет соответствовать количеству расходуемых. Большинство препаратов на синтетической основе отрицательно влияют на человека и при положительных результатах имеют и побочные эффекты ― головокружение, аллергия, расстройства желудка, бессонница.

Так что похудение должно быть здоровым ― в первую очередь оно должно начаться с перестройки мыслей на сбалансированное умеренное питание, соответствующие физические нагрузки, а не с жестких диет, голодовок, изнуряющих беговых процедур.