Как можно избавиться от заложенности носа и насморка?

  • 17 Окт 2019
  • Просмотров: 61
  • Комментариев:
  • Рейтинг: 0

Чтобы узнать о том, как избавиться от заложенности носа и насморка в конкретном случае, стоит знать точную причину затрудненного носового дыхания. Однако, независимо от причины, заложенный нос является источником многих неприятностей: отсутствие обоняния и аппетита, слабость и головные боли, нарушения сна и снижение трудоспособности.

Проблема насморка

Причины заложенного носа

Заложенность носа может быть односторонней или двусторонней, может сопровождаться чиханием и зудом, проявляться только ночью или утром. При заложенности носа может быть насморк, а может и не быть.

Распространенные причины заложенного носа:

ОРЗ. Банальная простуда, которая проходит в течение 7-10 дней, является одной из самых частых причин. Как известно, лечение простуды и гриппа является симптоматическим, когда организм справиться с причиной болезни, дыхание придет в норму. Однако следует быть осторожными: вирусы, подавляя иммунитет, могут привести к присоединению бактериальной инфекции.

Схема ринитаХронические и аллергические риниты. Эти причины уже не столь безобидны и требуют врачебной помощи. Если насморк сопровождается зудом и чиханием, то, скорее всего, имеет аллергическую природу. Самым простым способом лечения будет устранение аллергена или, если это невозможно, прием антигистаминных препаратов.

Аденоидит – частая причина постоянно заложенного носа у детей. Увеличение носоглоточной миндалины сопровождается также храпами, головными болями, затяжными и частыми насморками. Аденоиды являются следствием сбоя в иммунной системе и требуют диагностики и медикаментозного лечения.

Другими возможными причинами заложенности носа могут быть фурункулы, гематомы, абсцессы, новообразования в носу. Не стоит пытаться самостоятельно лечить длительный насморк или затрудненное дыхание, поскольку это могут быть только симптомы более тяжелого заболевания, при котором от своевременной медицинской помощи зависит успешность конечного результата.

Вернуться к оглавлению

Экспресс-методы борьбы с насморком

Консультация врача при насморкеДля быстрого избавления от заложенности носа попробуйте следующие методы.

Дыхательная гимнастика (эффективна при насморке) заключается в быстром вдыхании и выдыхании воздуха носом. Частота циклов вдох-выдох – 2-3 в секунду. Уделяйте внимание вдоху, сочетая его с расширением ноздрей и стараясь, чтобы воздух проникал как можно глубже. Через 3-4 цикла немного отдохните и продолжайте до улучшения дыхания. Метод позволяет разогреть слизистую носа, активируя кровообращение.

Противоотечные препараты, которые широко доступны в форме таблеток, спреев, мазей, и сосудосуживающих капель. Безопасно применять их можно в течение 5-6 дней (зависит от лекарства). При длительном применении дают обратный эффект: усугубляют отек слизистой носа, вызывают привыкание. Кроме того, все противоотечные препараты имеют возможные побочные действия.

Читайте также:  Чем опасен и как лечится сухой кашель у ребенка?

Промывание носа быстро вернет вам нормальное дыхание. Для этого используют самые разные средства, как аптечные, так и домашние. Вы можете промыть нос физраствором, отварами трав (хорошо помогает ромашка), морской водой (ее можно приготовить дома). Для того чтобы получить травяной отвар, достаточно взять столовую ложку сухой травы, залить литром кипятка и дать настояться. Для физраствора понадобится чайная ложка соли и литр кипяченой воды. А морскую воду приготовьте из морской соли по аналогии с физраствором.

Строение носаГорячий душ и питье. Эти способы также помогут разогнать кровь и устранить отек слизистой. Традиционными напитками являются: черный чай с лимоном, малиной, медом, зеленые чай. Можно также приготавливать различные витаминизированные напитки из шиповника, сухофруктов, калины. Пейте чаи и отвары, не торопясь и вдыхая горячий пар. Если вы хорошо себя чувствуете, то вместе с горячими чаем и душем попробуйте физические упражнения. Активная зарядка поможет быстро разложить нос и вернуть дыхание.

Современным методом самостоятельного и быстрого избавления от заложенности носа является массаж активных точек. Эту технику можно применять даже для малышей, она поможет маленьким носикам дышать свободнее, быстрее побороть насморк и крепко уснуть. Действенность массажа активных точек (которые располагаются не только в области носа, но и на затылке, под коленками и т.д.) объясняется все той же активизацией кровообращения и укреплением мышц носоглотки. Этот метод позволит снять заложенность носа без лекарств. Технологию китайского массажа при заложенности носа можно спросить у врача.

Важно! Только качественно выполненный массаж поможет устранить насморк и повысить защиту организма.

Вернуться к оглавлению

Другие методы борьбы с заложенным носом

Промывание носа при насморкеРаспространенными и действенными способами помощи при заложенном носе являются ингаляции. Проводить их можно как при помощи ингаляторов, так и просто над кипящей кастрюлей.

Наиболее эффективным инструментом для ингаляции является небулайзер, который не только увлажняет слизистую носа, активирует кровообращение, но и доставляет лекарственные препараты прямо к месту поражения. Лечение ингаляциями с помощью небулайзера можно проводить как лекарствами по назначению врача, так и самостоятельно минеральными водами, солевыми растворами, травами и пр.

Читайте также:  Диагноз фарингит: что это такое?

Анатомические дефекты, которые бывают приобретенными и врожденными. Стоит заметить, что если речь идет о приобретенных анатомических искривлениях у детей, то часто они появляются при рождении ребенка. По мере того, как ребенок растет, проблема дает о себе знать.

Важным фактором для больного с заложенным носом является влажность воздуха, которым он дышит.

Влажный и прохладный воздух позволяет не пересушить слизистую оболочку и обеспечить носу возможность защитить организм от попадания инфекции внутрь. Вот почему первой помощью при насморке и заложенном носе является обильное питье, проветривание, увлажнение воздуха. С последней задачей с успехом справляются увлажнители воздуха, частые влажные уборки, тазики с водой и мокрые полотенца на батареях.

Народная медицина имеет большой опыт лечения заложенного носа. Хотя этот опыт относится в большей мере к насморку, как симптому ОРЗ. Методы борьбы с недышащим носом: употребление соленой и кислой пищи, закапывание в нос разбавленного водой сока лука, алоэ и каланхоэ, применение согревающих мазей и эфирных масел. Опытные врачи при лечении респираторного насморка советуют закапывать в нос натуральные капли, делать массаж активных точек, держать ноги в тепле.

http://respiratoria.ru/www.youtube.com/watch?v=iqQa2zPOLsI

Хорошим способом устранения отеков и альтернативой хирургическому вмешательству в организм является лазерная терапия. Этот способ избавления от причин заложенного носа становится актуальным при хронических ринитах и аденоидах. Достоинством данного метода лечения является то, что устраняются не симптомы насморка и заложенного носа, а его причины. Лазерные процедуры отличаются быстротой, безболезненностью и стерильностью.

Революционный прорыв в лечении ЛОР-заболеваний и, в частности, если наблюдается постоянный насморк, произошел, благодаря применению в медицине сверхнизких температур. Под действием жидкого азота с температурой 196°C больные ткани “сворачиваются”, не задевая здоровые участки. Преимуществом такого “замораживания” является нетоксичность, точность воздействия, облегчение состояния пациента уже после первой процедуры. Криотерапию с успехом применяют в борьбе с раковыми образованиями, в отличие от лазерной терапии, при которой онкообразования являются прямым противопоказанием.

Таким образом, существует немало методов эффективной борьбы с затрудненным дыханием. Хотелось бы пожелать тем, кто страдает от длительных проблем с носом, поскорее найти для себя решение и, наконец-то, вдохнуть полной грудью.

http://respiratoria.ru/www.youtube.com/watch?v=jBqS0Tx1L-4

Будьте здоровы!