Основы лечения артроза голеностопного сустава народными средствами

Артроз – заболевание сустава, при котором его хрящевая ткань претерпевает изменения и начинает разрушаться. Чаще всего артроз поражает нижние конечности, и, в частности, голеностопный сустав. Это может быть связано с тем, что суставы ног очень подвижны и параллельно испытывают на себе большую нагрузку всей массы тела человека. Заболевание по своему характеру прогрессирующее. Если поставлен диагноз артроз голеностопного сустава, лечение необходимо начинать безотлагательно.

Причины и степени артроза

Основной причиной артроза голеностопа является нарушение обмена веществ и патологии кровеносной системы. Вместе с кровью к хрящу поступают питательные вещества, необходимы для его эластичности и прочности. Любые нарушения в работе этих систем могут привести к постепенному разрушению хрящевой ткани.

Сопутствующими факторами, которые могут спровоцировать артроз голеностопного сустава, могут быть:

• Травмы. Микротрещины, которые могли остаться на хряще вследствие травмы, со временем могут увеличиваться.
• Заболевания. Плоскостопие, косолапость, а также перенесенные инфекционныезаболевания могут спровоцировать болезнь.
• Чрезмерные и постоянные физические нагрузки, которые оказываются на голень в ходе трудовой или спортивной деятельности.
• Лишний вес. Ноги, и без того выдерживающие большие нагрузки в связи с прямохождением, получают дополнительные нагрузки в виде лишних килограммов. Сустав из-за этого находится под постоянным давлением. Синовиальная жидкость, питающая сустав, больше не попадает в поры хряща (поскольку под давлением они всегда «сплюснуты» и закрыты). Это ведет к дегенеративным изменениям ткани.
• Неудобная обувь. Обувь на слишком высоком каблуке смещает центр тяжести тела и перераспределяет нагрузку, чтобы тело сохраняло вертикальное положение. Так создается дополнительное давление на голеностоп.
• Возраст. Люди преклонного возраста страдают от этого заболевания чаще всего. Это связано с естественным старением организма. Со временем, сустав, как и любой механизм, изнашивается.
• Наследственная предрасположенность.

Главным симптомом, свидетельствующим о наличии артроза голеностопа, является боль. В зависимости от стадии артроза, симптомы могут отличаться и становиться интенсивнее. Различают такие степени развития артроза голени:

• Артроз голеностопного сустава первой степени поначалу не сопровождают практически никакие симптомы. С течением времени пациент может начать ощущать такие симптомы, как незначительная боль и скованность движений. Особенно это проявляется при стартовом движении.
• Артроз 2 степени характеризуется чувством сильной усталости в голени. Человека постоянно начинают сопровождать такие симптомы, как интенсивная боль, ограниченность движения, боль при попытке стать на ногу.
• Артроз 3 степени сопровождают ярко выраженные симптомы. При этой степени боли очень сильные, беспокоят также и в ночное время. Болезненные симптомы можно унять только с помощью обезболивающих препаратов. Сустав увеличен в размерах. Кожные покровы горячие на ощупь и меняют окраску. Хрящевая ткань сильно разрушается. На месте хряща появляются костные наросты. Совершать какие-либо движения поврежденной конечностью невозможно. Лечение 3 степени уже невозможно медикаментозным путем.

Артроз голеностопного сустава – это хроническое заболевание. Болезнь характеризуется периодами обострения (когда симптомы артроза усиливаются), и периодами ремиссии (когда воспаление и болезненные симптомы уменьшаются). Такое состояние может длиться годами и, без должного внимания, приведет к полному разрушению сустава и инвалидизации.

Полиартрит плечевого сустава: симптомы и лечение.
Анатомия плечевого сустава.
Чем опасна саркома позвоночника? Подробнее >>

Снимаем боль и воспаление

Лечение артроза голеностопного сустава возможно. Главное – это своевременное обращение к врачу. Необходимо избавиться от лишнего веса, полностью пересмотреть свой образ жизни. Рекомендуется придерживаться здорового питания и ежедневно уделять время занятию спортом. При первой степени выполнение этих рекомендаций является достаточным для восстановления здоровья суставов.

Медикаментозное лечение включает в себя курс противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Обязательным при артрозе голеностопа также является прием хондропротекторов (препаратов, способствующих восстановлению хрящевой ткани). Показан и курс физиотерапии, а также санаторно-курортное лечение. Если консервативные методы оказываются неэффективными, требуется хирургическое вмешательство.

Терапию артроза голеностопа, назначенную вашим врачом, можно дополнить лечением народными средствами. Необходимо снять воспаление и боль, которую вызывает артроз. Этого можно добиться такими средствами:

• Растительное масло зарекомендовало себя как хорошее обезболивающее средство при артрозе. Можно использовать подсолнечное или оливковое масло. Достаточно слегка подогреть масло (не в микроволновке!) и втирать в пораженные места утром и вечером.
• Натирать суставы при артрозе голеностопа полезно также и капустным соком. Пропустите листья через мясорубку или соковыжималку и втирайте его энергичными движениями.
• На ночь также можно накладывать компрессы. Противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладает творог. Заверните небольшое количество творога в носовой платок и прикладывайте к пораженному суставу. Народные целители также рекомендуют добавлять в творог обыкновенный мел.

Есть еще один эффективный рецепт компрессов для лечения артроза голеностопа. Для его применения вам понадобится по 1 ст. л. сухой травы  мать-и-мачехи, подорожника и зверобоя, 1 ст. л. скипидара (продается в аптеке), и 100 г. свиного жира. Травы необходимо измельчить до порошкообразного состояния (например, в кофемолке). Измельченные травы смешать со скипидаром и жиром и потомить в теплой духовке в течение 2 часов (на минимальной температуре). После этого дайте мази еще настояться ночь в теплом месте. Применять по мере необходимости, натирая поражены места.

Компресс можно сделать и из картофеля. Натрите картофель на терке, заверните в носовой платок и прикрепите к больному суставу. Укутайте ногу шерстяной тканью.

Действуем изнутри

Снять воспаление и отеки при артрозе голеностопа поможет настой из лекарственных трав. Вам понадобится по 1 ч. л. сухих цветков календулы, ивовой коры, крапивы и березовых листьев. Залейте траву 0.5 л. кипятка и дайте настояться в течение 6 часов. Пить настой нужно 3 раза в день по одному стакану. Курс лечения – не менее месяца.

Одним из наиболее эффективных растений, используемых для того, чтобы лечить артроз, считается сельдерей. Из корня сельдерея можно делать супы-пюре, а также употреблять в свежем виде в составе овощных салатов. Из сельдерея можно приготовить и лечебную смесь. Натрите или пропустите через мясорубку по 0.5 кг корня сельдерея и лимона. Добавьте 500 г. меда и поставьте смесь в холодильник на 5 дней. Принимать по 1 ст.л. за 15 минут до еды 3 раза в день. После того как смесь закончится, сделать перерыв на 3 недели. При необходимости курс повторить.

Народные целители рекомендуют лечить артроз голени и с помощью мумие. Возьмите 50 мл. кипятка и разведите в нем мумие (на кончике ножа). Принимать нужно дважды в день за час до приема пищи.

Вылечить артроз голеностопного сустава поможет отвар из лаврового листа.  Для его приготовления вам понадобится 10 г. сухих листьев. Залейте листья 1 ст. кипятка и прокипятите в течение 5 минут. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Оливковое масло применяется для лечения артроза не только в качестве растирок, но и для приема вовнутрь. Возьмите 1 ч. л. измельченного чеснока и 10 ч. л. оливкового масла. Дайте настояться в темном месте в течение 33 дней. Принимать утром натощак.

Очистить суставы поможет солодка. Для приготовления отвара вам понадобятся корни солодки (соотношение 1:10). Проварите настой в течение 15 минут и дайте настояться в течение получаса. Употреблять до еды, 3 раза в день по 100 г.

Укрепить кости и суставы поможет яичная скорлупа. Ее необходимо тщательно вымыть, высушить и измельчить до порошкообразного состояния. Порошок можно добавлять в еду. В пище его наличие не чувствуется.

Кроме того, в пищу необходимо употреблять капусту (цветную, белокочанную, морскую), зелень, рыбу, редис, репу, маслины. Чрезвычайно полезным считается такое блюдо, как холодец.

Лечение народными средствами может быть эффективным в комплексе со средствами традиционной медицины. Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу применения советов нетрадиционной медицины. Возможно, у вас есть противопоказания к лечению теми или иными народными средствами.

Если вас тревожат какие-либо симптомы, немедленно обращайтесь к лечащему врачу. При первой и второй степени артроза сустав можно спасти и вернуться к нормальной жизни. На 3 степени хрящевая ткань не подлежит восстановлению. Поэтому не откладывайте визит к врачу и будьте здоровы!