Быстро и эффективно лечим артроз плечевого сустава
Причины заболевания
Существуют также другие факторы, способные спровоцировать артроз плеча.
- Травма. Артроз суставов плеча может возникнуть из-за перенесенной ранее травмы или же вследствие постоянных микротравм плеча (например, у спортсменов).
- Нарушение кровообращения. Из-за нарушения кровообращения хрящ не получает необходимого питания, что приводит к его постепенному истощению и разрушению.
- Слишком большие физические нагрузки также могут спровоцировать возникновение плечевого артроза. Это характерно для людей, чья спортивная или трудовая деятельность связана с поднятием и переносом тяжестей.
- Аутоиммунные заболевания могут быть одним из факторов возникновения плечевого артроза. Это такое заболевание, при котором организм воспринимает свои собственные клетки как чужеродные и начинает их уничтожать. Под уничтожение могут попасть и клетки хрящевой ткани.
- Наследственность. Дети, у которых родители имеют заболевания суставов, больше подвержены развитию артроза плеча.
- Заболевания эндокринной системы, при которых организм не может принимать, контролировать и распределять вещества, поступающие в организм. Так, ткани недополучают необходимые питательные элементы и начинают разрушаться.
- Возраст. Люди зрелого и преклонного возраста часто страдают от всевозможных заболеваний костей и суставов. Это связано с естественным старением организма. После десятилетий непрерывной работы, суставы, как и любой механизм, изнашиваются и могут «сломаться».
Основной причиной развития артроза плеча (по-научному: омартроз) является нарушение обменных процессов в организме.
Стадии артроза плеча
Это хроническое, но прогрессирующее заболевание – артроз плечевого сустава: лечение его проходит непросто. Недуг может развиваться годами. На первых этапах артроз может и вовсе себя никак не проявлять. Позднее основным симптомом, сопровождающим течение болезни, становится боль. Симптомы артроза могут быть разными. Они зависят от степени заболевания.
| Стадии | Клиническая картина |
| Артроз плечевого сустава 1 степени | Проявляется болями по утрам и вечерам. С утра человеку нужно «разработать» сустав. Иногда движения могут сопровождаться хрустом. Когда же конечность неподвижна, никаких болезненных ощущений нет. |
| Артроз плечевого сустава 2 степени | Характеризуется более сильной болью и хрустом. Амплитуда движений сокращается, но плечо все еще подвижно. Симптомы особенно усиливаются при смене погоды. При легком надавливании пациенту больно. Боль человеку приносит даже такое простое действие, как расчесывание (это индикатор того, что в суставе произошли серьезные изменения). |
| 3 степень | Это состояние, когда разрушение сустава уже значительно. Симптомы заболевания усугубляются. Боль может распространяться на всю руку и спину. Амплитуда движения рукой незначительная. Сустав деформирован и воспален. Из-за того, что рука бездействует, может начаться мышечная атрофия. |
| 4 степень | Полное разрушение сустава и сращение плечевых костей. Такое состояние является очень редким и встречается у пациентов преклонного возраста. |
Плечевой сустав поддается лечению. Главное: не запускать заболевание и не игнорировать первые симптомы.
Правильный образ жизни – основа здоровья
Артроз правого плечевого сустава встречается чаще, т. к. количество правшей больше, чем левшей. И нагрузка на правое плечо, соответственно, больше. Лечить артроз плечевого сустава необходимо с корректировки питания и пересмотра своего образа жизни.
Из рациона необходимо исключить жирную, соленую и копченую пищу. Запрещены продукты с использованием консервантов. Нельзя употреблять покупные колбасы и всю вакуумированную продукцию. Также необходимо ограничить потребление сладкого. В рацион нужно включить свежие фрукты, овощи и зелень (кроме помидоров, перца, шпината и щавеля). Из мяса лучше всего употреблять птицу (курица, индейка).
Также мясо требует правильной термической обработки. Лучше всего запекать мясо «в рукаве», варить или готовить на пару. Таким же способом готовить следует и рыбу. Чрезвычайно богат витаминами картофель, запеченный в духовке (особенно полезна кожура). В качестве перекусов очень полезными являются такие продукты, как бананы, орехи, изюм и курага. В день нужно выпивать до 1.5 л чистой воды.
Помимо правильного питания, уделять внимание также необходимо и физической активности. Заболевание можно лечить и с помощью занятий спортом. Интенсивные нагрузки запрещены, а вот курс ЛФК (лечебная физкультура) или гимнастика при артрозе плечевого сустава окажут благотворное влияние на ваше здоровье. ЛФК и гимнастику можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.
Упражнения для профилактики и лечения плечелопаточного артроза.
- Упражнение №1. Сядьте на стул и расслабьтесь. Положите руку себе на колено и совершайте покачивания локтем вправо-влево. Амплитуда движений должна быть минимальной (1–2 см).
- Упражнение №2. В положении сидя нужно поднимать и опускать плечи. Амплитуда движений 1–2 см.
- Упражнение№3. Вращение плечами вперед и назад. Амплитуда движений 1–2 см.
- Упражнение №4. Положите правую руку на левую ключицу, а левую руку – на правую. Сводите и разводите локти. Упражнение выполняется максимально аккуратно с такой же амплитудой движений.
Гимнастика при артрозе плечевого сустава должна выполняться без надрыва. Упражнения необходимо делать с минимальной амплитудой. Движения должны быть медленными, а мышцы расслабленными. Упражнения должны выполняться сидя или лежа.
Идеально, если вы сможете выполнять упражнения, находясь в бассейне.
Комплексный подход
Артроз плеча можно лечить с помощью препаратов разного действия. Для начала при артрозе плеча необходимо устранить источник воспаления. С этой задачей могут справиться нестероидные противовоспалительные средства («Нимесулид», «Ибупрофен», «Диклофенак»). При очень сильном воспалении назначают кортикостероидные препараты, которые вводятся непосредственно в пораженный сустав («Кеналог», «Гидрокортизон»). Для местного применения назначают противовоспалительные мази и гели («Быструмгель»). Для снятия болевых ощущений используют обезболивающие препараты.
Лечение артроза плечевого сустава также проводится с помощью хондропротекторов. Это препараты, которые способствуют нормализации процессов возникновения новых хрящевых клеток. Применение этих лекарств при плечелопаточном артрозе является наиболее эффективным, т. к. с их помощью старая хрящевая ткань обновляется.
Лечить больное плечо можно и с помощью физиотерапии (лазеротерапия, магнитотерапия, криотерапия). Эффективным также считается санаторно-курортное лечение (с помощью лечебной грязи или вод). Популярным методом является и гирудотерапия (лечение пиявками).
Тяжелые степени заболевания необходимо лечить с помощью хирургического вмешательства (артроскопическая обработка, эндопротезирование).
Нетрадиционное лечение
Лечение плечевого сустава народными средствами также может быть достаточно эффективным. Народные целители рекомендуют делать мазь из трав для втирания в пораженные места. Для приготовления мази в домашних условиях вам понадобится по 10 грамм зверобоя, донника и хмеля. Травы измельчить и смешать с вазелином. Дать мази настояться в тесном сухом месте в течение суток. После этого натереть ею больное место.
Благотворное действие при артрозе плеча оказывают и лечебные ванны. Для их приготовления понадобится сенная труха, лопух, мята (на выбор). Залейте траву кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. Процедите отвар и вылейте его в ванну с теплой водой. Принимать ванну необходимо не более 15 минут. После водных процедур плечо можно натереть теплым подсолнечным маслом или мазью и утеплить пораженное место шерстяным платком. Процедуру лучше выполнять на ночь.
Лечить артроз в домашних условиях (упражнения, народные советы) можно, но такое лечение должно быть одобрено вашим лечащим врачом. Обратитесь за помощью к врачу-реабилитологу, который покажет вам, как правильно выполнять упражнения для разработки сустава. Не занимайтесь самолечением. Обнаружив у себя первые симптомы заболевания, обратитесь в специализированное медицинское учреждение.
Если поставлен диагноз «артроз сустава плеча», лечение необходимо начинать незамедлительно.
(Пока оценок нет)
Загрузка...