Противостояние спондилоартрозу шейного отдела позвоночника

Появившиеся боли в шейном отделе чаще всего могут сигнализировать о таком заболевании, как спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Он возникает у 90 процентов пожилых и у 10 процентов молодых людей. Шейный спондилоартроз – это разновидность остеоартроза, разрушающего позвонки.

Болезнь вначале истончает межсуставные хрящи, затем в позвонках появляются костные наросты. Эти отростки в виде шипов разрушают межсуставные хрящи и вызывают болевые ощущения при движении. Прогрессирующий спондилоартроз способен полностью обездвижить суставы.

Лечение спондилоартроза требует специальной методики, которая затормозит дегенерацию шейных позвонков и частично восстановит движение деформированных суставов, но полностью болезнь вылечить нельзя.

Причины и симптомы недуга

Очень часто спондилоартроз шейного отдела позвоночника возникает у людей, длительно работающих в неподвижном состоянии, например, при работе за письменным или компьютерным столом.

Деформирующий спондилоартроз может возникнуть и по ряду других причин, таких как:

• аномальные врожденные отклонения в позвоночнике;
• перенесенные травмы позвоночника;
• многочисленные микроповреждения позвонков;
• искривление позвоночника, сколиоз;
• заболевание эндокринной системы;
• физические перегрузки позвоночника при подъеме тяжестей у спортсменов и грузчиков.

Все эти факторы могут стать весомым аргументом для обращения за врачебной консультацией, хотя их наличие не может быть 100-процентным показанием того, что это именно деформирующий спондилоартроз.

Перечислим симптомы заболевания спондилоартрозом, которые могут сигнализировать о необходимости обращения к врачу:

• появление временных или хронических болей в плечах, затылке, шее;
• ограничение подвижности шеи, чаще всего утром после сна;
• онемение шеи, плеч, рук;
• нарушение зрения, шумы в ушах;
• нарушение равновесия тела;
• скачки артериального давления.

Для точной диагностики пациенту назначают рентгенографическое обследование, компьютерную томографию, радиоизотопное сканирование.

Способы лечения

Лечение спондилоартроза назначается врачом, проводится комплексно и достаточно длительно. В период обострения назначаются лекарственные средства, блокирующие боль и воспалительный процесс. Это возвращает подвижность шейному отделу.

Помимо медикаментозного лечения, после купирования обострения спондилоартроза необходима лечебная гимнастика, плавание и курс массажа. Это укрепит спинные мышцы, поддерживающие позвоночный столб, выправит осанку и сохранит нормальную двигательную активность суставов.

Спондилоартроз эффективно лечится с помощью физиотерапии: магнитно-лазерной, ультразвука, синусоидальных токов, электрофореза с обезболивающими препаратами.

При патологическом течении заболевания применяют структурно-модифицирующее лечение с хондропротекторами. Это замедляет дальнейшее разрушение межпозвоночного хряща. Такое лечение необходимо начать незамедлительно, ведь чем больше разрушаются позвонки, тем труднее вернуть позвоночнику его естественную подвижность.

При спазмировании мышечного корсета позвоночника назначают препараты для расслабления мышц и витамин В 6 для улучшения процессов обмена в пораженном отделе позвоночника. Современная медицина использует в терапии спондилоартроза иглоукалывание и вытяжение позвоночника. Пациентам с этим заболеванием в период ремиссии назначается лечение в санатории.

Комплексная терапия, следование врачебным рекомендациям дают возможность затормозить развитие болезни и вернуть человека к нормальному образу жизни.

Лечебная физкультура при заболеваниях шейного отдела

Лечебно-гимнастический комплекс упражнений при спондилоартрозе необходимо выполнять в специальном воротнике из марли и ваты, обеспечивающем позвоночнику состояние относительного покоя. Такой защитный воротник носят в течение всего периода лечения болезни. Он защищает позвонки от микротравм и препятствует распространению болевых ощущений на область плеч и рук.

Лечебную гимнастику нужно выполнять только под руководством специализированного тренера в лежачем или сидячем положении. Самостоятельные занятия разрешаются после прохождения обучающего курса. Первоначально время выполнения каждого упражнения не должно превышать пяти секунд.

Активные упражнения начинают не ранее чем через три недели от начала курса лечебной физкультуры, они чередуются с расслабляющими упражнениями. Это снижает болевой синдром в шейном отделе. Боли в шее приводят к неравномерному дыханию. Поэтому лечебная физкультура включает в себя дыхательные упражнения.

Очень эффективно для уменьшения болевого синдрома растяжение позвоночника на специальной доске, которую крепят в наклонном положении к стене или подоконнику, угол наклона 15-25 градусов. Поперек доски в 20 см от края укрепляют подголовник 5 см в ширине, обтянутый мягкой материей.

Больного укладывают таким образом, чтобы шея расположилась на подголовнике, под коленки кладут подушку. В результате больной растягивает позвоночный столб под силой тяжести собственного тела, удерживаясь головой за поперечную перекладину.

Эта процедура длится от 10 минут до получаса и повторяется несколько раз за день. Для ночного сна при спондилоартрозе медики рекомендуют использовать плоскую, низкую подушку.

Спондилоартроз: народные рецепты

Спондилоартроз – серьезное заболевание, деформирующее позвонки и межпозвонковый хрящ. Но существует множество народных рецептов лечения болезни, которые значительно облегчают недуг. Познакомимся с самыми популярными и действенными из них.

1. Настойка березовая: почки березы настаивать в кипятке 2 часа, пить настой вместо чая. Березовые почки, настоянные в темном месте в течение недели на водке, втирать в область шеи.
2. Настойка эвкалиптовая: измельчить 100 г эвкалипта, настаивать неделю в полулитре водки в темном месте. Готовую настойку втирать в болезненные участки шейного отдела.
3. Мазь для растирания: 200 г соли и 100 г горчичного порошка смешать с небольшим количеством керосина до полного растворения и получения однородной консистенции. Натирать на сухую кожу в больные места перед сном.
4. Растирка для массажа: смешать 1 столовую ложку оливкового масла с 5 каплями масла лимона и с 8 каплями масла лаванды и сосны. Готовую растирку используют для массажа проблемных участков позвоночника.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника – коварная болезнь, он может проявиться самым неожиданным образом. Поэтому народные средства используют, чтобы смягчить и нейтрализовать болезненные симптомы заболевания. Но выявить и устранить причину болезни можно, только проведя полноценное медицинское обследование и проконсультировавшись со специалистом.

Во избежание развития спондилоартроза шейного отдела позвоночника применяйте профилактические меры.Рекомендации для предупреждения этой болезни:

• ведите здоровый и активный образ жизни;
• избегайте долгих и сильных физических нагрузок на позвоночник;
• не переохлаждайтесь и не делайте резких движений;
• при длительной работе за компьютером или у станка не забывайте о небольших перерывах и гимнастических разминках для снятия напряжения с шеи.

Профилактическая гимнастика состоит из простых движений: потянуться, повращать головой, поднять, опустить плечи и руки, встать и пройтись. Такая разминка в течение 5 минут каждые полтора часа разгрузит плечевой пояс, предохранит позвонки от деформации и убережет от болей в шее.

Берегите свое здоровье и позаботьтесь о вашем позвоночнике!