Клиника ВСД и остеохондроза

Каждый третий пациент в возрасте от 7 до 35 лет испытывает такие симптомы, как утомляемость, слабость, перепады давления, настроения, раздражительность, нарушение сна, чуть повышенную температуру тела, непонятные покалывания в области сердца и между лопатками, головокружение. Анализируя все эти симптомы, грамотный доктор, скорее всего, заподозрит вегетососудистую дистонию (ВСД). Этот диагноз имеет много разных вариаций: нейроциркуляторная дистония (НЦД), соматоформная вегетативная дисфункция, астенический, астено-невротический или астено-вегетативный синдром.

Каковы причины ВСД

Вегетативная нервная система отвечает за те процессы, на которые мы не можем повлиять: это обмен веществ, выработка гормонов, терморегуляция, работа сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта и др. Центры регуляции этой системы находятся в головном и спинном мозге. Они могут реагировать на наше эмоциональное состояние.

Врачи пришли к выводам, что ВСД – это не болезнь, а, в определенном понимании, состояние. Оно насчитывает множество абсолютно разных признаков, которые могут совершенно не сочетаться друг с другом, изменяться, внезапно начинаться и самостоятельно исчезать, появляться в разных частях тела и в разное время. При обследовании могут выявляться незначительные нарушения в органах и системах.

Точной и единственной причины ВСД, не существует, имеет место сочетание многих факторов, из которых можно выделить основные.

1. Предрасположенность к «слабой» вегетативной нервной системе. Бывает чаще у девочек. Начинается еще в детском возрасте (7-8 лет). Эти детки изначально часто болеющие, плаксивые, стеснительные, вялые. Как правило, у их мам тоже были подобные симптомы. Разгар симптоматики проявляется в подростковом возрасте – в 16-18 лет, жалоб появляется все больше и неприятные ощущения беспокоят чаще.
2. Различные травмы и нарушения, полученные ребенком еще во время беременности или при родах. Это могут быть: асфиксия в родах, недоношенность, обвитие пуповиной и недостаток кислорода во время беременности, родовые травмы, анемия мамы и плода, воздействие некоторых лекарственных препаратов, принимаемых мамой при беременности, гидроцефалия, сосудистые нарушения в мозге ребенка и многое другое.
3. Психоэмоциональные нарушения. Они играют основную роль в этом состоянии. Это стрессовые ситуации, которые не прошли бесследно для организма. Могут появляться у детей с самого раннего возраста на фоне беспокойства или агрессии мамы, конфликтных отношений в семье, садике, наказаний ребенка, запретов, отсутствия внимания. Любые эмоциональные потрясения могут привести к нарушениям психики.

На различные психоэмоциональные нарушения, особенно длительные, организм может реагировать появлением астено-вегетативного синдрома, который имеет различные признаки.

Схожесть симптомов дистонии с поражением шейного и грудного отделов

Частыми спутниками людей после 25–30 лет являются ВСД и остеохондроз. В этом случае требуется более углубленная диагностика. Необходимо выяснить, насколько сильно влияют нарушения в позвоночнике на самочувствие пациента, и какие из жалоб возникают именно из-за проблем в спине и шее. Возможно, устранив их, можно избавить пациента от большинства симптомов, которые дают ВСД и остеохондроз.

Поражение шейного и грудного отделов позвоночника усиливают проявления вегетососудистой дистонии. Остеохондроз шейного отдела вызывает спазм мышц шейно-воротниковой зоны, сдавливание позвоночных вен и других сосудов шеи, из-за чего нарушается приток и отток крови по этим сосудам, ухудшается питание головного мозга, появляется гипоксия.

Шейно грудной остеохондроз и ВСД могут вызывать некоторые похожие симптомы:

• головную боль;
• головокружение;
• утомляемость;
• мелькание “мушек” или потемнение в глазах;
• скованность или боль в шее;
• расстройство сна;
• перепады артериального давления.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника симптомы сконцентрированы в области головы и шеи, а проблемы грудного отдела обычно отдаются в верхней части грудной клетки.

Диагностика заболеваний

Астено-невротический синдром основывается на жалобах и является диагнозом исключения. Это значит, что для того, что бы выставить именно этот диагноз, нужно исключить все похожие заболевания. Очень многие болезни в самом начале могут иметь общие разнообразные и нечеткие симптомы (например, хроническая ревматическая болезнь сердца, климактерические нарушения, изменения в работе щитовидной железы, начало гипертонической болезни, системные заболевания соединительной ткани, железодефицитная анемия, глистные инвазии, вялотекущие аллергические процессы и многое другое).

Для постановки точного диагноза необходимо пройти определенные лабораторные и функциональные обследования.

Кроме этого, проводится тщательный осмотр и опрос пациента, обращается внимание на его эмоциональное состояние. Обязательно нужно выяснить наличие стрессовых факторов, усталости, обратить внимание на качество жизни человека, взаимоотношения в семье, атмосферу на работе, имеет ли пациент вредные привычки, сколько проводит времени за компьютером, играет ли в компьютерные игры, занимается спортом или нет.

Тщательный осмотр и беседа с пациентом имеет значение не только для диагностики астенического синдрома, но и дает возможность заподозрить или исключить другие заболевания.

Как лечить вегетососудистую дистонию

Как же воздействовать на эту вегетативную нервную систему, если мы не можем её контролировать? Оказывается, это возможно. Во-первых, нужно позаботиться об уменьшении количества стрессов. Если сократить их не получается – измените свое отношение к ним, походите к психотерапевту или просто перестаньте все держать в себе – выговоритесь. Уменьшить влияние стрессов на нервную систему помогут занятия спортом, зарядка, танцы – любая физическая активность. Ведь при стрессе выделяется адреналин, который влияет на сосуды и сердечный ритм, а физические упражнения снимают его.

Есть еще замечательное средство – контрастный душ. Через неделю его применения вы уже почувствуете себя совершенно другим человеком. Обязательным правилом является полноценный отдых, достаточный ночной сон, засыпание до 23 часов, отказ от курения и алкоголя. Придерживайтесь принципов здорового питания, вовремя обращайтесь к врачу (в т. ч. не пропускайте профилактические осмотры), следите за своим весом, пейте тонизирующие чаи.

Обязательно обращайте внимание на осанку. Избегайте длительного неудобного положения тела, особенно при работе за компьютером. Выполняйте специальную зарядку для позвоночника и мышц шеи. Помогают массаж, плавание, иглорефлексотерапия.

Соблюдение несложных правил здорового образа жизни поможет устранить все патологические симптомы и привести организм в норму.