Ногти слоятся и ломаются

Слоятся и ломаются ногти из-за недостатка кальция и цинка, избытка селена либо в результате заболевания. Врачу их состояние говорит о многом, например, о дисфункции щитовидной железы, о недостатке в организме определенных питательных веществ, о заболеваниях сердца, диабете. Желтоватый цвет ногтей может указывать на хронический бронхит, а вогнутое ногтевое ложе – признак железодефицитной анемии.

Причины ломкости

Ногти слоятся по разным причинам, чем доставляют массу неприятностей. Внешне выглядят непривлекательно, да и очередное повреждение ногтевой пластины может вызвать боль.

Наши руки – главные помощники в повседневной жизни. Их вид – показатель ухоженности. В повседневной жизни и руки, и ногти постоянно находятся под воздействием средств бытовой химии, жесткой воды, льющейся из крана. Такое воздействие нарушает естественный защитный слой.

Влияют на состояние ногтей нехватка питательных веществ в рационе, экология, стрессы, заболевания. Слоятся и ломаются ногти в результате непрофессионального маникюра с применением некачественных лака и средств для его снятия.

Любая проблема со здоровьем решается, если находится причина и устраняется. Подход должен быть комплексным. Восстановление больных ногтей может оказаться достаточно сложным делом, поэтому лучше всего обратиться к специалисту по косметологии, который подойдет к проблеме квалифицированно. Он подскажет, что делать, и поможет назначить правильное лечение при необходимости.

Правильное питание

Ломкие ногти могут сигнализировать о нарушении в питании. Дефицит таких веществ, как железо, кальций, цинк, сера, витамин С, отражается на состоянии ногтевых пластин. Для восстановления и сохранения здоровья следует придерживаться сбалансированного питания, когда в организм поступает достаточное количество всех необходимых продуктов питания.

Необходимые витамины можно получить за счет употребления пророщенных зерен пшеницы. При приеме их в течение длительного времени восстановятся не только ногти, но и весь организм в целом.

Готовить зерна можно таким образом: взять 2 ст. л. пшеницы, залить теплой водой и оставить примерно на 6-8 часов. Обычно эту процедуру проводят вечером, чтобы утром слить воду, прополоскать зерно и выложить на блюдце, предварительно накрыв марлей. Через некоторое время зерна проклюнутся, их надо сполоснуть и есть, тщательно разжевывая.

Гигиенический маникюр

Сильно слоятся ногти при неправильном и нерегулярном уходе за ними.

Гигиенический маникюр заключается в том, чтобы аккуратно подстричь ногти, используя для этого специальные щипчики или ножницы, очистить ногтевой желобок от огрубевшей кожи. В целях размягчения и обогащения ногтей питательными веществами используются теплые ванночки. После очистки ногти шлифуют пилкой, а затем полируют и наносят кремы, т. е. защитные косметические средства, в составе которых содержится натуральный пчелиный воск, имеющий свойство не забирать влагу из ногтевой пластины и при этом отталкивать воду.

Для восстановления и укрепления ногтей полезно опускать кончики пальцев в теплое нерафинированное растительное (оливковое или подсолнечное) масло, добавив несколько капель лимона, либо в концентрированный раствор морской соли с добавлением нескольких капель йода. В том случае, когда ногти слоятся, можно использовать раствор для ванночки из масла и яблочного уксуса, которые смешиваются в равных долях.

Дополнительным уходом за ногтями служат маски с парафином. Разогретый парафин кисточкой наносится на кончики пальцев, выдерживается в течение 20-30 минут и снимается. Затем наносится питательный крем.

Уход за ногтями предполагает и такую процедуру, как пилинг. Проводится ежедневно с помощью щеточки из силикона и крема с отшелушивающими свойствами. Наносится крем, подсушивается несколько минут и затем щеточкой тщательно снимается.

Советы по ежедневному уходу

Сохранить здоровый вид ногтей можно, если постоянно выполнять следующие рекомендации:

1. Сушить руки после любой работы с водой.
2. Защищать ломкие ногти, выполняя все домашние работы в перчатках или пользоваться кремом для рук с протекторными свойствами.
3. Наносить поздно вечером на ногти питательный крем или масла.
4. Пользоваться средством для снятия лака, не содержащим ацетон.
5. Подпиливать только в одном направлении. При этом желательно не пользоваться металлической пилкой.
6. Ногти слоятся и ломаются от холода. Держите руки в тепле.

Ежедневный уход является основным условием нормального роста ногтей.